Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
514 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 32,03g | Kolh.: 27,54g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Лук, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|