Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 37,82g | Kolh.: 171,50g.
Frukost: Kuru Hurma, Yulaf Lapası. Middag: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rümeysayesil 's vikthistorik
|