|
Day 14 WL day
|
88,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 89,89g | Prot: 85,42g | Kolh.: 38,73g.
Frukost: Hard-Boiled Egg . Lunch: Greek Salad, Rooibos, Eggs Benedict. Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Strawberries , Gem Squash, Woolworths Cauliflower, Broccoli & Kale Rice , Woolworths Hake Fillets. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaManoto 's vikthistorik
|