|
Вес вниз не хочет. Перед кд на волне уныния это ещё острее переносится. На работе завал, в отпуск хочется невероятно, похудеть хочется ещё сильнее, но все что-то не так.
|
67,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1174 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 87,31g | Kolh.: 49,70g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, ИП Жемчугов Н.в. Карпаччо с/К из Куриного Филе. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами. Middag: Конфета, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Акконд Конфета Отломи. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|