Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 90,51g | Prot: 68,48g | Kolh.: 63,58g.
Frukost: Тавр Сосиска Ганноверская, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Печеночные Оладьи, Зеленые Оливки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Масло Подсолнечное, Лента Авокадо, Помидоры. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лента Авокадо, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Snacks/Annat: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Голубика. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|