Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
114,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1013 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 93,27g | Kolh.: 55,76g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Lunch: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|