|
🤗
|
71 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
2082 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 50,65g | Kolh.: 63,76g.
Frukost: Ceviz, Pınar Kahvaltı Keyfi, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Patates Kızartması, Kahve. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Ciğer, Ayran. Snacks/Annat: Tuborg Gold, Dondurma, Singleton Whiskey, AOÇ Kefir. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|