Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
744 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 58,56g | Kolh.: 21,26g.
Frukost: Кофе, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Middag: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Лорадо Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
karlson13 's vikthistorik
|