Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1523 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 41,09g | Kolh.: 230,12g.
Frukost: То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, 365 Дней Кешью Необжаренный, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Окей Чернослив Сушеный, Окей Банан. Lunch: Vitlen Печенье с Кусочками Шоколада на Мальтите, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ого Отруби Пшеничные. Middag: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом , Окей Слива Круглая Синяя, 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Яблоко, То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Арбуз. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Яблоко, Нектарин, Арбуз, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|