Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 54,49g | Kolh.: 139,58g.
Frukost: Энержи Коктейль , Энержи Драйн Эффект, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Ваби Саби Роллы с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз, Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|