Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 74,33g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: Сыр Российский, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Останкино Ветчина Папа Может. Lunch: Куриный Фарш, Barilla Макароны. Middag: Вареное Яйцо, Трейдинг Синтракс Мицелла Крем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Персики, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Ванили и с Малиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|