Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1715 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 111,88g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Расти Большой Печенье Детское, Агуша Творог Детский Персик, Агуша Творожок Классический, Щедрые Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Epiim Сыр Эстонский, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|