Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1919 kcal
|
Fett: 101,45g | Prot: 84,21g | Kolh.: 167,00g.
Frukost: Menza Спайси Краб, ВкусВилл Чечил Классический, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Свинина с Шампиньонами в Сметанном Соусе, Сахарный Песок, ВкусВилл Чечил Классический, Кофе, Barilla Макароны Отварные. Middag: Kikkoman Соевый Соус, Menza Спайси Краб, Menza Спайси Креветка, Menza Спайси Угорь, Menza Пад Тай. Snacks/Annat: Хороший День Кешью Жареный, Миндаль, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|