Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 72,11g | Kolh.: 88,82g.
Frukost: Bucheron Горький Шоколад 72%, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Cheese Gallery Cheddar, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Папа Джонс Пицца Сырная, Сырные Палочки. Middag: Зеленые Оливки, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Семена Льна, Молочная Культура Кефир 4%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Оливковое Масло, Ижмолоко Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|