|
Обычно 100г отвеса не особо отмечаю, но тут цифра красивая🤩
|
77,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 81,43g | Kolh.: 204,88g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский. Lunch: Кофе, Real Сырники Классические. Middag: Кукуруза Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Виноград, Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Аджапсандал. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|