Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
728 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 53,04g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Блины на Молоке, Печен паштет, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Соевый Соус, Healthy Food Ширатаки. Middag: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Кальмаровые, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Annat: Сливы, Печен паштет, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|