Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 42,18g | Kolh.: 145,80g.
Frukost: Кофе, Гречка Отварная, Каравай Сухари с Изюмом. Lunch: Помидоры, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Middag: Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Кофе, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Ткач 's vikthistorik
|