Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2008
|
64,4 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|