Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 65,96g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Гречка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Арбуз, Чай, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Куваева 's vikthistorik
|