Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1123 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 62,91g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Финики Отборные Тунис , Клубника (Замороженная с Сахаром), Barilla Макароны, Скумбрия Запеченная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|