Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1436 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 76,61g | Kolh.: 114,97g.
Frukost: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Lindt Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Наша Трапеза Каша Рисовая с Говядиной. Lunch: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|