Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
91,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 69,79g | Kolh.: 185,76g.
Frukost: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Heinz Сырный Соус. Lunch: Капустный Салат. Middag: Кофе Латте (Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Крабовые Палочки, Мандарины. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи, Лаваш Армянский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Овсяные Отруби. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|