Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 68,01g | Kolh.: 158,06g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Berezneva 's vikthistorik
|