Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1320 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 78,36g | Kolh.: 100,04g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, Capers, Garden Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Fried Egg without Fat. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Strawberries, Blueberries. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|