Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
335 kcal
|
Fett: 12,12g | Prot: 15,87g | Kolh.: 47,98g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak. Snacks/Annat: Brokoli, Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|