Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
873 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 33,74g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Noisette, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Cajou Grillées au Miel, Amandes, Auchan Yaourt Nature Brassé, Pommes Granny-Smith, Flocons d'Avoine, Blédina Pomme Banane, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Lunch: Salade de Fruits, Subway Thon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|