Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
2175 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 66,02g | Kolh.: 336,40g.
Frukost: Кофе, Гречка Отварная, Сухари. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Зеленое Яблоко, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Middag: Красное Яблоко, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Мёд, Мороженое, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Ткач 's vikthistorik
|