Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 83,25g | Kolh.: 158,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Чай, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Приготовленная Летняя Тыква, Картофель Отварной. Lunch: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Parmalat Low Lactose 0,05%, Чай, Банан. Middag: Цикорий, Parmalat Low Lactose 0,05%, Ашан Хлеб Черный Русский, Органик Соя Продукт Тофу с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Вафли, Фундук Фундук, Ашан Печенье Нежность. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|