Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 80,42g | Kolh.: 142,89g.
Frukost: Ашан Зефир Ванильный, Приготовленная Летняя Тыква, Картофель Отварной, Parmalat Low Lactose 0,05%, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Бутерброд с Сыром, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ашан Печень Жареная. Snacks/Annat: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|