Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
245 kcal
|
Fett: 5,35g | Prot: 22,45g | Kolh.: 26,06g.
Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Paleta Bovina, Feijão Carioca Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|