Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
602 kcal
|
Fett: 9,94g | Prot: 60,46g | Kolh.: 68,02g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Магнит Слива, Кофе с Молоком. Middag: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|