Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
2120 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 65,21g | Kolh.: 288,21g.
Lunch: Roast Beef Sandwich. Middag: Kodiak Cakes Pumpkin Dark Chocolate Minute Muffins, Lean Cuisine Culinary Collection Baked Chicken. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Kodiak Cakes Chocolate Peanut Butter Flapjack on The Go, Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|