Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
683 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 64,28g | Kolh.: 11,09g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Food Lion Pork Rinds. Middag: Italian Rose Cocktail Sauce, Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp. Snacks/Annat: Food Lion Pork Rinds, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Coca-Cola Coke Zero . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|