Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1299 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 73,57g | Kolh.: 164,57g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Вареники с Творогом. Middag: Буше Творожная Запеканка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Лещ, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|