Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 46,38g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Whole Wheat Crackers , Bananas , Silk Unsweetened Cashew Milk, Honey . Lunch: Ocean Spray Craisins, Peanut Butter, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . Middag: Burrito with Beef, Beans and Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|