Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1502 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 115,23g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Galinhada, Repolho. Middag: Banana Prata. Snacks/Annat: Bala (Dura), Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jardel 13 's vikthistorik
|