Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1194 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 58,00g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: Nescafé Café Dolca, Tomates, Queso Gouda o Edam, Marraqueta sin Miga. Lunch: Tomates, Tortilla de Acelga, Arroz Blanco. Middag: Aceite de Oliva, Quillayes Queso Gruyere, Tortilla de Acelga, Tomates Cherry, Tomates. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melicatayeah 's vikthistorik
|