Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
2166 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 111,28g | Kolh.: 216,93g.
Frukost: Селяночка Бородинский Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Каша Рисовая на Молоке, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Сахар, Кофе, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Middag: Селяночка Бородинский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные, Чеснок, Лук. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|