|
66.7
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 65,07g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Сыр Российский, Белый Хлеб, Малаховский Мясокомбинат Чайная, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Пятерочка Нектарин, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Абрикос, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|