Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
158 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 109,05g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Café Espresso, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Huevo Cocido, superSol Atun Claro Natural, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado), Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Maíz Dulce. Middag: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Calabacín, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas Verdes y Tiernas. Snacks/Annat: Café Espresso, Melocotones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|