Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
132,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
2288 kcal
|
Fett: 142,41g | Prot: 77,50g | Kolh.: 182,16g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Berries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Smoked Beef Sausage, Heinz Baked Beans. Middag: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Snak Club Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Raisin Bran Cereal, Eckrich Skinless Beef Smoked Sausage, Holsum Hamburger Buns. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks for the support i need all the help i can get😀
23 aug 18 av medlem: 1dannytee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|