Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 55,87g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, LU Prince Maxi, Nespresso Café. Lunch: Pâtes (Cuites), Auchan Tranches Fines Emmental, Marque Repère Pain de Mie, Lepetit Camembert, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Surimi, Tomates Rouges. Middag: Ketchup, Le Gaulois Pané de Dinde, Marque Repère Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Tomates Cerises, LU Prince Maxi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|