Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
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92,9 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
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1583 kcal
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Fett: 48,73g | Prot: 110,02g | Kolh.: 169,80g.
Frukost: Alnatura Amaranth Gepufft, Bio Kürbiskerne, Chia-Samen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Rote Zwiebeln, Tomaten, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Milram Frischer Zaziki, Mestemacher Sonnenblumen Pita, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Middag: Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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