|
Да! В планах изменить первую цифру! Я смогу! По замерам пока изменений нет...
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 71,30g | Kolh.: 59,03g.
Frukost: Сметанин Молоко 1,5%, Пружаны Сыр Грювер, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре, Котлетки Паровые Говядина-Свинина. Middag: Альпийская Коровка Сметана 15%, Любимая Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Ironman Slim Bar Mild Cocos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|