Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 60,66g | Kolh.: 240,05g.
Frukost: Миндаль, Беллакт Пюре из Чернослива, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Пастораль Макароны, Котлета Свиная, Сдобные Палочки "Дарлетто". Middag: Rikki Какао, Молочные Горки Сметана 20%, Беллакт Творог 4%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Виноград, Кофе с Молоком, Браславский Пачастунак Крем Творожный, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|