Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1633 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 84,17g | Kolh.: 177,06g.
Frukost: Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Barilla Спагетти #5. Middag: Дымка ИРИС Молочно-Ореховый, Barilla Спагетти #5, Говядина с Овощами, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Ранетки, Сливы, Ролл с Креветкой, Штолле Пирог с Творогом. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|