Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
453 kcal
|
Fett: 11,48g | Prot: 54,28g | Kolh.: 33,17g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Американо. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Чернослив, Фундук Фундук, Миндаль, Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|