Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 127,99g | Prot: 92,97g | Kolh.: 30,01g.
Frukost: Szubryt Kabanos Wieprzowy Janosik, Słonecznik, Ser Gouda, Masło, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Jajko. Lunch: Szubryt Kabanos Wieprzowy Janosik, Sokołów Szynka Babuni, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Słonecznik, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Annat: Nalewka Wiśniowa, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|