Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 63,91g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке, Метрополь Печенье Эмирское с Миндалем. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Кабачковые Оладьи. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Epica Йогурт Лимон, Epica Смесь из Семян Тыквы, Печенья Бискотти и Белого Шоколада. Snacks/Annat: Персики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Север Печенье «Кунжутное». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|