Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1455 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 61,18g | Kolh.: 151,68g.
Frukost: ВкусВилл Чечил Классический, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Рафинад, Кофе. Lunch: Leor Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Barilla Макароны Отварные, Останкино Сосиски Сливочные Премиум. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Коломчаночка Классическая Помадка, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|